団塊世代オヤジの気ままなリタイア生活のブログです。競馬、クラシック音楽鑑賞、映画鑑賞、旅行、財テク(FX、株)などについて紹介しています。


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男の料理教室

5月27日以来の「男の料理教室」に行ってきました。主催は前回と同じく「桑名市食生活改善推進協議会」です。この協議会のメンバーは、私の市では232人、全国では20万人ぐらいみえるそうです。

今回の献立は、
①豆腐のハンバーグ
②ごぼうのからし味噌和え(右上の料理)
③沢に椀(左下の料理)
④菜果なます
⑤ご飯(100g)  でした。
b0177792_13750100.jpg

カロリーは全部で645Kcalのヘルシー料理です。
協議会の女性の方の指導で、今日は男7人で手分けして作りましたが、顔なじみの人が多く、楽しくテキパキと料理を作ることができました。
①の豆腐ハンバーグは、合挽き肉50g(1人分)、豆腐70gのレシピでしたが、大変美味しかったです。

「男の料理教室」は毎回40人ぐらいの参加者があり、そのほとんどは毎回参加している常連さんです。
次回は来年の1月20日との案内がありましたが、私も含めて大部分の人が参加申し込みをしていました。
b0177792_13365265.jpg


財団法人「日本食生活協会」発行の「男性料理教室 20のレシピー中級編ー」を300円で買ってきましたので、今日のレシピと合わせて、さっそくフリッカに渡しました。

今度こそ、1品ぐらいは作ってみようかな・・・。

PS:月末ですのでスキンを変更してみました。
by osamukunn | 2009-09-30 13:08 | 日常 | Comments(4)
Commented by at 2009-10-01 12:42 x
今会社の昼休みですがうまそうな料理ですね。私はそばやうどんも
打っていたのですが最近は釣ってきた魚をさばくのがせいいっぱいです。また復活しようかと思っているこのごろです。
Commented by osamukunn at 2009-10-01 13:57
秀さん、こんにちは。会社からアクセスして大丈夫ですか?
私が以前勤めていた会社では、私用と思われるサイトに接続したときには画面一杯に警告文が出ていました。
Commented by at 2009-10-02 07:49 x
おはようございます。これから出勤ですが会社からのアクセスの件ですが我が社でも2チャンネルなどは見られませんがosamuさんの
ような厳しさまでは進んでいません。ただ管理部門にはすべて
ログがとられているため定年前の身ですので会社からの
コメントは控えます。しかし連日の更新頭が下がります。
Commented by osamukunn at 2009-10-02 08:33
秀さん、行ってらっしゃい。定年前の大事なときに、つまらない事でケチが付く可能性がある行為は避けた方がいいでしょうね。偉そうなことを言ってスイマセン。
私のような無職の人間と違って、秀さんのようなサラーリーマンにとってはブログ更新のための時間がなかなか取れないと思います。
ブログの先輩として「秀の釣日和」の更新、よろしくお願いします。